10 March 2011
在大部分的情況下，預防慢性腎病的先決條件是有健康的生活方式：多做運動、有良好的飲食習慣如攝取低熱量和低鹽的食物、不吸煙等。
為何飲食習慣如此重要？
食物被腸胃消化和吸收後，便產生排泄物。腎臟負責清除血液中的排泄物和有害物質，如果腎臟無法正常運作，血液裡的廢物便會積聚，使人覺得虛弱、疲倦，甚至生病。此外，腎臟負責調節身體的水分和礦物質平衡。因此，腎病患者的體內會積聚多餘的水分和鹽分，導致腳踝腫脹、手腳浮腫和呼吸困難等。
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